Плавание Взрослые+Юниор

Плавание - полезный навык и вид спорта, который кардинально отличается от других. В воде человек чувствует себя по-другому, поскольку тело не имеет опоры. Это положительно влияет на гибкость и подвижность, опорная система расслабляется и нагрузка распределяется равномерно на все части. Обучение плаванию взрослых позволяет органам работать легче, так как сила тяжести временно исчезает.

При регулярных заплывах возможности организма расширяются, все его системы приходят в порядок и даже уходят лишние килограммы. Постепенно возрастает сила дыхательных путей, а также улучшается осанка и выносливость.

Профессиональные пловцы отличаются хорошей пластичностью, дисциплиной, крепким здоровьем и силой.

Особенности плавания взрослых с инструктором

Нередко люди с возрастом забывают о плавании или приобретают фобии. Например, боятся глубины. И зря, таким образом они лишают себя огромной пользы, которую приносят регулярные тренировки.

Как отбросить страхи и начать получать удовольствие от обучения плаванию? В этом поможет опытный инструктор. Главное - настроить себя позитивно и захотеть учиться. Подумайте обо всех преимуществах, которые вы получите от занятий и расслабьтесь. Обучение плаванию взрослых в бассейне абсолютно безопасно, рядом всегда находится внимательный инструктор. Он не допустит травмоопасных ситуаций и поможет приобрести навыки.

Благодаря плаванию вы получите следующее:

  • избавитесь от физических и психологических барьеров;
  • расслабитесь после напряженного дня;
  • приведете в тонус мышечную и опорно-двигательную систему за счет проработки всех групп;
  • избавитесь от лишних килограммов, так как при занятиях плаванием организм начинает работать полноценно;
  • улучшите осанку благодаря равномерным нагрузкам.

Обучение плаванию взрослых - это не только забота о здоровье, но и приятное времяпрепровождение, которое отвлечет от негативных мыслей и усталости. Также тренировки позволяют разрядиться людям, ведущим сидячий образ жизни. Регулярные занятия способствуют не только физической активности, но и улучшению психоэмоционального состояния.

Каждая тренировка не требует больших затрат времени. Также она дарит хорошее настроение, повышает работоспособность и поддерживает здоровье всего организма. А что может быть важнее, чем самочувствие, особенно в условиях современного ритма жизни?


Инструкторы

Получить клубную карту Напишите нам Напишите нам
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

или

Зарегистрироваться

Войти в личный кабинет

или

Забыли пароль?

Если у вас еще нет пароля для входа на сайт, вам нужно зарегистрироваться

ЗАПРОС ПАРОЛЯ

или