Functional

Это высокоинтенсивная тренировка различных групп мышц (иногда одновременно нескольких), которая направлена на развитие не только мускулатуры спортсмена, но и тренировки сердечной мышцы, дыхательной системы и общей выносливости организма.

Грамотное похудение с групповыми занятиями Functional

    Functional или же функциональная тренировка на сегодняшний день — одно из самых популярных направлений в индустрии фитнеса. Высокая динамика выполнения упражнений и разнообразие движений привлекли внимание не только профессиональных спортсменов, но и начинающих в борьбе с лишними килограммами. Необычные занятия привлекут даже бывалых спортсменов, обладающих немалой физической подготовкой. Желаете придать тонус мышцам и рельеф телу? Тогда групповые занятия Functional в Атмосфере именно то, что вам нужно!

Мгновенное сжигание калорий с Functional в Атмосфере

    Функциональная тренировка в спортклубе Атмосфера – это совокупность уникальных упражнений, которые помогают сжечь достаточно большое количество калорий. Особенность таких упражнений в том, что они обеспечивают гармоничное развитие всего организма, а не отдельно взятых групп мышц. Благодаря высококвалифицированным тренерам в Атмосфере, занятия проходят максимально результативно и позитивно. Functional является одним из самых быстрых способов сжечь лишние килограммы к лету или же к важному событию. Посещая функционал, вы сможете повысить общую выносливость организма, а главное укрепить сердечную мышцу.

Оздоровление всего организма

    Решаясь заняться своим телом, важно преследовать не только визуальный результат, но и воздействие на организм в целом. Благодаря комплексу представленного тренинга, происходит улучшение мышц-стабилизаторов, которые играют немаловажную роль в жизни каждого человека. Именно мышцы-стабилизаторы отвечают за устойчивость частей тела. Функциональный вид тренинга предназначен для вас, если вы хотите:

  • улучшить координацию движений;
  • научиться держать равновесие;
  • развить гибкость;
  • избавиться от сколиоза.

    Functional рекомендован также тем, кто страдает головными болями и желает от них избавиться. Спортклуб Атмосфера поможет оздоровить и укрепить тело, а также поднять боевой дух. Уникальные энергоемкие занятия подходят как мужчинам, так и женщинам, позволяя парам проводить ещё больше времени вместе. Весёлые и динамичные занятия не заставят вас скучать, а время пролетит незаметно. Упражнения проработают все проблемные зоны и помогут избавиться от целлюлита в области живота и бедер.

Современное оборудование

    Одной из главных составляющих эффективной тренировки является комфортный зал. Зал функциональных тренировок не только визуально приятен, но и выполнен из высококачественных безопасных материалов. Зал оборудован всеми необходимыми приспособлениями, которые разнообразят и дополнят тренировочный процесс, теперь тренировки проходят не только продуктивно, но и удобно. Все групповые функциональные тренировки проходят под руководством высокопрофессионального тренера, который умеет чувствовать и понимать каждого посетителя индивидуально. Тренировка в спортклубе Атмосфера – это залог хорошей фигуры и крепкого здоровья.

Инструкторы

Галерея

Получить клубную карту