Aqua Mix

Комбинированная тренировка средней и высокой интенсивности, позволяющая проработать все группы мышц. Развивает силу и координацию. Используется различное оборудование.

Лучшее место для занятий Aqua Mix – спортклуб «Атмосфера»

Популярный в Калуге спортклуб Атмосфера предлагает недорого широкий спектр направлений оздоровления. С 2016 г. он входит в тройку лучших сооружений для массового спорта в России. Один из популярных видов тренировок – аквааэробика со смешанной нагрузкой – Аква Микс. Она рекомендована приверженцам здорового образа жизни, имеющим предварительную подготовку.

Все для удовольствия и комфорта клиентов

Занятия проводятся в большом бассейне размером 25х12 м. Комфортные условия тренировок обеспечивает вода с поддержанием оптимальной температуры. Ее очистка выполняется многоступенчатой автоматизированной установкой итальянского производства. В ней применяется ультрафиолетовое обеззараживание. Комбинированные тренировки Aqua Mix, стоимость которых невысокая, выполняются с разумным сочетанием компонентов. К ним относятся – микширование нагрузки с переменной интенсивностью, выполнение различных видов упражнений и задействование дополнительных приспособлений. Преимущества обращения к подобному тренировочному типу физической активности – это:

  • получение ярких приятных эмоций;
  • чередование нагрузки высокой и средней интенсивности;
  • развитие координации движений, выносливости и мышечной силы;
  • выполнение простых и эффективных упражнений;
  • уход лишнего веса;
  • уменьшение объема жировой ткани в проблемных местах (бедра, живот);
  • повышение грациозности в движениях.

Регулярные без фанатизма занятия, универсальные по своему воздействию помогают решить большинство проблем в отношении тела. Аква Микс аэробикой, которая доступна всем, прекрасно решаются любые эстетические задачи придания организму красоты, упругости и чистоты кожи, рельефности мускулатуры. По рекомендациям квалифицированных тренеров допустимо адресное воздействие на те участки, которые предпочтительно подтянуть. В качестве вспомогательных средств используется различное оборудование. Например, нудлс, которые прекрасно держатся на воде, аква гантели средние и малые.

Лучшие результаты там, где профессионалы

Для посещения уроков, получения хороших результатов и удовольствия вовсе не обязательно хорошо плавать. Вода – плотная среда, являющаяся опорой для человека и значительно уменьшающая осевую нагрузку на позвоночник и суставы. Она идеальна ввиду полной травмобезопасности, усиления эффекта за счет создания сопротивления движениям, обеспечения лимфодренажного и массажного действий. Занятия Aqua Mix в клубе «Атмосфера» гарантируют посетителям:

  • комфортные условия тренировок (опытные тренеры, чистая вода и оптимальная температура);
  • возможность сформировать собственный график;
  • снижение цены занятий и бонусы по клубным картам;
  • посещение широкого ассортимента видов оздоровления и СПА;
  • индивидуальное внимание квалифицированного персонала.

Главные результаты – это красота, хорошее самочувствие, стройность, здоровье. Покупка услуг аквазоны в спортклубе – разумный и выгодный выбор.

Инструкторы

Получить клубную карту