Кикбоксинг (6-12 лет)

Кикбоксинг для детей — универсальное  боевое искусство, одно из самых подвижных единоборств. Умение сочетать удары руками и ногами расширяет возможность спортсмена, предоставляет ему большее количество комбинаций ударов, которые можно использовать в ходе боя. Занятие кикбоксингом развивает  не только умение вести кулачный бой, но и позволяет работать над мускулами ног и пресса.

Боевые искусства уже давно стали популярными среди детей и взрослых. Кикбоксинг – это спортивное единоборство, в котором разрешаются удары руками и ногами, с использованием экипировки и боксерских перчаток. Заниматься таким видом спорта можно начать уже с 6  лет. Такой вид спорта не требует наличия каких-то особых навыков, и доступен практически каждому.

Перед тем, как отдать ребенка в спортивную секцию, родители изучают все преимущества и недостатки того или иного вида спорта.

Почему стоит отдать ребенка именно на кикбоксинг?

Этот вид боевых искусств имеет ряд преимуществ, среди которых:

  • развитие гибкости и ловкости;
  • улучшение координации движений;
  • увеличение физической силы;
  • тренировка выносливости и быстроты реакции;
  • концентрация внимания;
  • обеспечение настойчивости в достижении цели и дисциплины;
  • развивается чувство самоуважения и умения сотрудничать в коллективе.

В связи с тем, что во время занятий одновременно задействуется работа рук и ног, спортсмен развивается пропорционально. Хорошие элементы защиты, которыми укомплектован ребенок, препятствуют получению травм во время тренировок и соревнований.

В каком возрасте стоит начать заниматься?

Наиболее важно начать занятия в возрасте от 6 лет. К этому периоду организм ребенка уже полностью сформировался, и подобные физические нагрузки не принесут вреда. В нашем фитнес-клубе г. Калуга, тренировки проходят в разных возрастных группах  от 6 до 12 лет. Особое внимание во время тренировок уделяется разминке и растяжке. Это значительно снижает риск возникновения травм или растяжений. Не смотря на всю сложность подобного вида спорта, наши тренера стараются максимально упростить программу занятий и начинать ее с элементарных упражнений, постепенно добавляя нагрузку.

Пусть ребенок попробует этот вид единоборств, и если он ему действительно понравиться — он обязательно добьётся успеха.

Инструкторы

Галерея

Получить клубную карту