Cycle

Высокоинтенсивная аэробная тренировка на велотренажерах REALRYDER в спортклубе «Атмосфера». Тренировки по сайклингу отличаются своей увлекательностью и групповым характером, так как они имитируют массовую велогонку в различных режимах (например, гонка по пересеченной местности или пошоссе).

Красивая фигура и здоровое сердце: как достичь результатов

    Cycle – групповые тренировки на велотренажерах, имитирующие гонки различной интенсивности. Актуальность программы обусловлена её эффективностью. Это современный способ похудеть, подтянуться в короткие сроки. Аэробная велотренировка в фитнес-клубе – это: новые тренировочные устройства REALRYDER, опытные инструкторы, приятная дружеская атмосфера.

Атмосфера – ваш уверенный старт в сайклинге

    Фитнес-инструкторы готовы переубедить каждого, что крутить педали в помещении – это не скучно. Запишитесь на групповые занятия Cycle в Атмосфере и получите массу удовольствия. Программа идеально подходит людям, желающим похудеть или подкачаться, и с любым уровнем спортивной подготовки.

    Атмосфера – это все составляющие качественных тренировок Cycle:

  • профессиональные велотренажеры – отличаются тем, что наклоняются в стороны. При прокрутке педалей, создаётся ощущение реальной езды по дороге. Каждая модель из линейки оснащена комфортным рулём, имеет функцию «аэро». Во время тренировок задействованы не только ноги, но и мышцы живота, поясницы, спины;
  • квалифицированные дипломированные инструкторы – это специалисты по подбору спортивного питания, которые владеют функциональными тренировками, практикуют популярные направления и интересно ведут групповые занятия;
  • заводная музыка на занятиях – актуальные треки на занятиях для поднятия ещё большего увлечения сайклингом;
  • просторные залы – занятия в просторных помещениях превращаются в одно удовольствие;
  • свежий вентилируемый воздух в помещениях – необходим для создания благоприятных микроклиматических условий для тренировок;
  • просторные раздевалки, душ – комплекс выполнен в новом стиле современных женщин и мужчин. Фитнес-клуб здорового образа жизни и красоты оснащён профессиональным оборудованием, диванчиками, большими шкафчиками, имеет удобную планировку.
  • услуги бара для полного релакса – кафе в спортивном комплексе не излишество, а необходимость, важная деталь. Протеиновые коктейли, фитнес-десерты помогут восполнить силы.

    В спортклубе Атмосфера практикуется только интенсивная тренировка на велотренажере REALRYDER. Это мощный метод увеличить способность человеческого тела использовать в качестве источника энергии жир. Он позволяет дольше тренироваться и оказывает положительное влияние на мышцы.

Самый эффективный групповой тренинг

    Какие используются упражнения на велотренажере для тренировок Cycle? Во время тренировок человек принимает любую позу и использует различные техники: прыжки, подъёмы, повороты. Одна из причин популярности фитнеса – азарт групповой велогонки – дух победы всегда заводит  и вдохновляет.

    Что даёт тренировка на велотренажере для похудения:

  • сжигание 500-600 калорий за 1 занятие;
  • накаченный пресс;
  • подтянутые мышцы;
  • тренировка сердечно-сосудистой системы;
  • развитие выносливости;
  • улучшение кровообращения;
  • снятие стресса;
  • зарядка энергией.

    Всё, что вам нужно на занятиях – удобная одежда, кроссовки и желание тренироваться!

Получить клубную карту