Групповые занятия

К услугам клиентов нашего клуба – 7 просторных залов и студий для персональных тренировок площадью от 25 до 170 квадратных метров. А также – все возможности разнообразных фитнес-занятий. Скорректировать вес и фигуру, повысить гибкость и пластичность или силу и выносливость, или просто избавиться от стресса и зажимов в теле? Каждый сможет выбрать в нашем клубе занятия, подходящие именно ему с учетом задач и уровня подготовки.

Мы предлагаем более 50 видов групповых программ, среди которых – аэробные классы, интервальные, силовые и танцевальные программы, йога, пилатес.

Самые современные и востребованные программы представлены в нашем клубе – йога в воздуха, пилатес в гамаках, SkyJumping.

В зале для занятий сайклингом установлено 20 тренажеров RealRyder. Профессионалы признают эти тренажеры новым поколением в фитнес индустрии – подвижная рама и уникальное расположение маховика дает возможность реалистичной велогонки, которая поддержит вас в форме и сожжет невероятное количество калорий!

Удобное расписание нашего клуба поможет спланировать занятия в любое удобное для Вас время.

Физические упражнения и правильное питание – это залог хорошего самочувствия и красоты.

Спортивные секции в Калуге ждут тех, кто хочет улучшить здоровье, иметь прекрасную фигуру и хорошее настроение. В фитнес-клубе «Атмосфера» есть тренировки разного типа, среди ряда направлений каждый может найти что-то для себя.

Групповые тренировки – это занятия спортом в группах под руководством тренера.

Преимущества групповых занятий в «Атмосфере»:

  • просторные залы;
  • широкий выбор программ;
  • новые и современные направления, которые можно найти не везде;
  • качественные тренажеры;
  • квалифицированные инструкторы;
  • возможность выбрать удобный график занятий;
  • энергическая музыка для поднятия настроения;
  • невысокая стоимость групповых занятий;
  • высокий уровень сервисного обслуживания;
  • возможность завести новые знакомства.

Чтобы записаться на тренировки в Калуге свяжитесь по телефону или приходите к нам в рабочее время. Наши сотрудники ответят на все вопросы, дадут правильные советы, если вам сложно определиться с выбором направления.

Какой результат можно получить от тренировок?

Групповые занятия фитнесом эффективные и полезные:

  • Улучшается кровоснабжение, регулируется давление. Тромбы в крови начнут исчезать, что может замедлить процесс появления морщин, сбережет вашу молодость и красоту.
  • Постоянная работа стает причиной попадания большего количества кислорода в организм, из-за чего состояние внутренних органов улучшается.
  • Нагрузка на мышцы – залог красивой фигуры как мужчины, так и женщины. Поддержание нормального веса гарантировано, если заниматься часто. От диеты такого эффекта добиться невозможно.
  • Групповые занятия в фитнес-клубе помогают бороться с хронической усталостью, дают заряд энергии.
  • Если у вас есть проблемы со сном – посещайте занятия, они отлично снимают напряжение: хороший способ борьбы с депрессией и бессонницей.
  • Улучшая свое здоровье, вы поднимете самооценку, будете чувствовать себя красивым и успешным человеком.
  • Спорт – хороший способ бросить курить.
  • После болезни или травм групповые тренировки в Калуге помогут восстановиться быстрее.
  • Психологи доказали, что люди, занимающиеся спортом, намного счастливее. Заряд эмоций и позитива сделают каждый ваш день лучше.

Фитнес-направления в спортклубе «Атмосфера» ждут вас уже сейчас, выбирайте удобное время – и приходите!

Инструкторы

Получить клубную карту