Каратэ-до (6-12 лет)

Секция карате-до — один из самых известных и популярных стилей карате. Занятия карате в спортклубе для детей Атмосфера — обучение искусству побеждать, олицетворяющее в себе силу духа, гармонию и владение техникой боя.

Каждый родитель рано или поздно сталкивается с вопросом, в какую секцию отдать своего ребенка. Карате – это хороший выбор для тех, у кого активный и энергичный школьник.

Этот вид единоборств пришел к нам из Японии. В процессе занятий боевым искусством, ребенок тренирует свой организм и привыкает к здоровому образу жизни.

Такие занятия способствуют развитию двигательной активности,  выносливости и физической силы.

Во время тренировок уделяется внимание не только спортивным достижением, но и затрагиваются темы здорового питания и занятий на свежем воздухе.

Основы построения занятия

Для детей в возрасте от 6 до 12 лет предусмотрена особенная программа проведения тренировок. Она состоит из следующих этапов:

  1. Занятие начинается в игровой форме, чтобы заинтересовать юного каратиста. Формируются двигательные навыки и мыслительные процессы упражнений.
  2. Обучение оздоровительному дыханию. В любом виде спорта главное — это научиться правильно дышать и развивать свои легкие, чтобы тренировки шли только на пользу.
  3. Йога. Заключительный этап занятий – это йога. Благодаря такому подходу, идет расслабление организма после значительной нагрузки.

Для того чтобы добиться хороших результатов, необходимо, чтобы ребенку в первую очередь нравилось то, чем он занимается, а регулярность занятий только помогут добиться успеха.

Что лучше выбрать – индивидуальные или групповые тренировки?

Для достижения положительных результатов, тренер порекомендует посещать занятия 3-4 раза в неделю. Намного важнее будет, если ребенок на тренировках будет находиться в коллективе. Это добавит ему стимула побеждать и быть первым. Возможно, в группе он найдет настоящих друзей, и занятия станут еще веселее.

Преимущества занятий в клубе «Атмосфера»

Просторные спорт-залы и опытные тренеры, в популярном фитнес-клубе г. Калуга, сделаю занятия Вашего ребенка интересными комфортными и продуктивными!

Инструкторы

Получить клубную карту