Плавание (9-11 лет)

Ребёнок в данном возрасте очень активен, любит физические упражнения, игры, стремится к изучению и познанию нового. Дети данного возраста стремятся к самостоятельности и приспособлению в обществе вне семейного круга.
В этом возрасте детям будет интересно заниматься плаванием в секции для детей, так как вода- это необычная и непривычная среда для организма.
Занятия плаванием являются важным компонентом для формирования опорно-двигательного аппарата, развития мышечной системы организма.
Выполняя различные упражнения в воде, дети познают возможности своего тела, учатся управлять им, что способствует улучшению дальнейшего гармоничного развития личности. Плавание в данном возрасте способствует не только физическому развитию, но и умственному, нравственному, духовному и эстетическому, то есть полноценному развитию личности.

Плавание – это не только интересное, но и полезное занятие для ребенка. Тратя много энергии в воде, дети поддерживают тонус всех мышц и очень активно проводят время. Такие занятия полезны в любом возрасте, да и нравятся они как малышам, так и тинейджерам.

Что дает занятие плаванием?

Физическая активность – это залог крепкого здоровья. Только при слишком большой нагрузке, такая активность может навредить. Для детей в возрасте от 9 до 11 лет отлично подойдет такой вид спорта, как плаванье. Подобные занятия благотворно влияют на мышечный корсет подрастающего организма. Плюс ко всему, они  закаляют детей и тренируют их вестибулярный аппарат.

Упражнения в воде расслабляют слишком активного и шустрого непоседу, в итоге, он становится более спокойным и собранным.

Причины, по которым стоит отдать ребенка в бассейн

Существует насколько причин, которые доказывают пользу влияния плавания на детский организм.

  1. Тренировка всего опорно-двигательного аппарата. Такой вид спорта предусматривает включение в работу абсолютно всех мышц во время тренировки.
  2. Рост ребенка ускоряется за счет вытягивания. В воде ускоряются процессы, которые отвечают за рост ребенка. Во время занятий, снижается давление на кости и суставы, они вытягиваются, что непосредственно способствует росту. При этом, мышцы укрепляются.
  3. Развитие координации. Занятия в воде тренирует умение управлять своим телом.
  4. Правильность дыхания. Этот вид спорта позволяет ребенку научиться управлять своими легкими и развивать их.
  5. Закаливание. Регулярные занятия в воде закаляют и оздоравливают организм, а также укрепляют иммунитет.
  6. Снятие стресса. Вода способствует успокоению и расслаблению. Здесь ребенок может выплеснуть скопившуюся энергию и избавиться от негатива.

Занятия в фитнес-клубе «Атмосфера» города Калуга разнообразят будни Вашего ребенка, а опытные тренеры помогут добиться успеха в выбранном виде занятий.

Инструкторы

Получить клубную карту