Yoga

Упражнения на гибкость, растяжение и релаксацию, дыхательная и суставная гимнастика. Урок, направленный на достижение гармонии тела и духа. Для любого уровня подготовленности.

Гармония духа посредством фитнес йоги.

    Дух, тело по древним писаниям должны быть уравновешены, без их гармонии психическое, физическое состояние человека нарушается. Понять смысл своего существования, обрести гармонию с самим собой помогают занятия йогой. Направление имеет большое количество последователей, которые практикуют то, чего сами достигли. Поэтому и разновидностей занятий йогой довольно много. Благодаря этому новички могут выбрать собственный путь, который им более близок.

    Пройдя все ступени духовного роста, человек обретает здоровье, налаживает психическое состояние, а также приобретает уважение к себе и ближнему. Оптимальное понимание принципа занятий достигается за счет разных уровней йоги.

Йога в Калуге для начинающих как основа гармонизации общества.

    Калужская область одна из воспитанных в духовном плане областей. Благодаря широко развитым направлениям спортивных сфер, жители стремятся к просветлению, гармонии. Руководством клуба подобраны лучшие специалисты способные помочь очистить сознание, успокоить внутренний мир, обрести равновесие души и тела. Они проведут вас от первой ступени (яма) до восьмой (самадхи). Занятия доступны для любого желающего, поскольку не требуют высокого уровня физической подготовки они.

    Посещая, занятия центра йоги фитнес клуба «Атмосфера» вы сможете помимо внутреннего спокойствия восстановить, наладить работу внутренних систем (сердечно-сосудистой, пищеварительной, эндокринной). Регулярная работа с нашими тренерами позволяет также повысить гибкость, пластичность при этом исправить нарушения осанки, убрать боли в суставах. По истечении месяца вы заметите как у вас:

  • Улучшится самочувствие (за счет специальных методик разминки суставов и позвоночника);
  • Укрепятся, наполнятся тонусом поясничные мышцы;
  • Наладится кровоток посредством массажа внутренних органов;
  • Организм будет подготовлен к умственной, физической активности на будущий и текущий день.

    Правильно используя рекомендации наших инструкторов, вы сможете обезопасить себя от болезней, повысить уровень жизни, открыть новый горизонт ощущений.

    Спортивный оздоровительный комплекс устанавливает гибкую ценовую политику за счет клубных карт, поэтому цена йоги более чем приемлема. Пользуясь ими, вы становитесь обладателем большого пакета привилегий, которые могут включать в себя как расширенный курс занятий, индивидуальные тренировки, так и дополнительные скидочные бонусы.

Инструкторы

Получить клубную карту