Елена Ефанова
Мастер-тренер
Образование
Достижения
Основные направления
- Закончила курс «Персональный тренер» в Тульской школе «ПРОдвижение» в 2019 г.
- Прошла профессиональную переподготовку в Калужском государственном университете им. К. Э. Циолковского по программе «Физкультура и спорт» в 2020 г.
Достижения
- Знания в области диетологии и здорового питания, биомеханики, построения тренировочного процесса, повышения качества и эффективности движений, путем налаживания правильных нейромышечных связей
- Опыт самостоятельных тренировок — 10 лет
- Участник ежегодных городских соревнований по кроссфиту
Основные направления
- Функциональная подготовка
- Стабилизационный, коррекционный и оздоровительный тренинг
- Баланс-тренинг с использованием нестабильных поверхностей
Записаться на тренировку
Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь
с политикой обработки перс. данных
с политикой обработки перс. данных