InBody: зачем, для чего и почему?

Кому необходимо проходить физиологическое тестирование на аппарате Inbody? — Всем, кто хочет взять под контроль свою фигуру и здоровье. Для людей потерявших мотивацию в фитнесе из-за отсутствия результата.

Что показывает аппарат?
Анализ состава тела: Вес тела представляет собой сумму общего кол-ва воды в организме, протеинов, минералов и содержания жира в организме. Сохраняйте сбалансированный состав тела для здоровья организма.

Анализ соотношения «мышцы — жир»: Сравните длины полосок, показывающих массу скелетной мускулатуры и содержание жира в теле. Чем длиннее полоска массы скелетной мускулатуры по сравнению с полоской содержания жира в теле, тем сильнее тело.

Анализ ожирения: ИМТ (индекс массы тела) — индекс, применяемый для определения ожирения, используя данные о росте и весе. ИМТ — процентное содержание жира в теле в сравнении с весом тела.

Анализ тощей массы по сегментам: Оценивает достаточность развития мышечной массы в теле. Верхняя полоска показывает сравнение мышечной массы с идеальным весом, а нижняя полоска показывает сравнение с текущим весом.

Анализ соотношения ВКЖ/ОКЖ:
Анализ соотношения ВКЖ/ОКЖ (Внутриклеточная жидкость / Общее кол-во жидкости в организме) — важный показатель сбалансированности жидкости в организме.

История состава тела: Отслеживайте историю изменения состава тела. Регулярно проходите тест InBody для отслеживания Вашего прогресса.

Оценка InBody: Общая оценка, отражающая состояние состава тела, включая мышцы, жир и содержание воды в теле.

Область жира внутренних органов: Область жира внутренних органов — оценочный показатель жира, окружающего внутренние органы в брюшной полости. Для сохранения здоровья необходимо удерживать область жира внутренних органов меньше 100 см².

Контроль веса: Посмотрите, насколько Ваше тело соответствует рекомендуемым показателям веса, мышечной массы и жировой массы для правильного их баланса. «+» означает необходимость набрать, а «-» — сбросить.

Анализ жировой массы по сегментам: Оценивает правильность распределения жира по всем частям тела. Каждая полоска показывает массу жира в сравнении с идеальным показателем.

Полный фазовый угол тела: Полный фазовый угол тела — величина сопротивления, измеренная в клеточной мембране при прохождении электрического тока через все тело.

Импеданс: Импеданс — величина сопротивления, измеренная при прохождении электрического тока через тело. На основании полученных данных генерируются результаты по составу тела, которые могут быть проанализированы. Импеданс также применяется во многих исследовательских целях.

Какие дальнейшие действия после прохождения тестирования?
Это зависит от ваших целей, например, набрать мышечную массу, снизить процент жира внутренних органов или поднять уровень своего здоровья в целом.

Цели помогают строить планы: количество и наполнение тренировочного процесса, необходимый режим питания и отдыха. Компьютерная диагностика InBody позволяет вовремя обратить внимание на возможные отклонения в организме.

Рекомендуем пройти повторное тестирование через месяц, чтобы оценить первые результаты и скорректировать работу над собой.
Чаще всего после прохождения InBody у человека появляется мотивация к улучшению своего здоровья для достижения поставленных задач в фитнесе, человек понимает, какие ошибки допускал до этого в тренировках/питании и настраивается на качественное улучшение жизни.

Как мне пройти InBody?
Тестирование проходит в нашем медицинском кабинете на четвертом этаже, предварительно нужно записаться по телефону +7 (4842) 926−606. После прохождения тестирования наш медицинский работник или тренер тренажёрного зала поможет с интерпретацией результатов тестирования. Стоимость тестирования — 400 рублей.