Елена Ефанова

Мастер-тренер

Образование

Закончила курс «Персональный тренер» в Тульской школе «ПРОдвижение» в 2019 г.
Прошла профессиональную переподготовку в Калужском государственном университете им. К. Э. Циолковского по программе «Физкультура и спорт» в 2020 г.

Достижения

Знания в области диетологии и здорового питания, биомеханики, построения тренировочного процесса, повышения качества и эффективности движений, путем налаживания правильных нейромышечных связей
Опыт самостоятельных тренировок — 10 лет
Участник ежегодных городских соревнований по кроссфиту

Основные направления

Функциональная подготовка
Стабилизационный, коррекционный и оздоровительный тренинг
Баланс-тренинг с использованием нестабильных поверхностей

Записаться на тренировку

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь
с политикой обработки перс. данных